המחשב הוא חלון קטן אל עולם המידע הגדול. בעבודה הוא פשוט שאין לו תחליף, בלימודים - העוזר הראשון. אבל האם זה מזיק לבריאות כמו שאומרים? והאם כדאי לסמוך על "עצות שימושיות" כיצד להפחית את ההשפעה השלילית של מחשב על גוף האדם.
הוראות
שלב 1
מיתוס 1. הדור החדש של מחשבים אינו מזיק לבריאות
יצרני מערכות מחשבים מבטיחים שרמת הקרינה של צגי LCD חדשים נמוכה משמעותית מזו של צגי צינורות קתודה. נכון, מבחינת רמת הקרינה האלקטרומגנטית, צגים עם צינור קרן קתודה אינם חורגים מהנורמה המרבית המותרת. אם, כמובן, המחשב לא השלים את תקופתו והוא מותקן כהלכה, ההשפעה המזיקה תהיה מינימלית. אז הדבר הטוב ביותר לעשות הוא:
- שים את המחשב בפינה כך שהקרינה תיספג בקירות;
- בדוק שהמחשב תמיד מקורקע במהלך ההתקנה.
שלב 2
מיתוס 2. ניתן לשבת ליד המחשב למשך זמן בלתי מוגבל ללא פגיעה בבריאות
זה מספיק לגיל הרך לשחק במחשב לא יותר מ -20 דקות, לתלמיד תיכון 40 דקות ביום זה מספיק, מבוגר יכול להסתכל על הצג לא יותר מארבע שעות עם הפסקות ללא פגיעה בבריאות, אלא אם כן, כמובן, מחשב הוא המומחיות שלו. אם הקרינה האלקטרומגנטית היא לטווח קצר, מנוחה טובה תחזיר את הראייה ותפחית את המתח הכללי של מערכת העצבים.
שלב 3
מיתוס 3. ניתן לעבוד על מחשב גם בשכיבה
מקום עבודה מאורגן מפחית נזקי קרינה. נוחות בעבודה הן במחשב נייח והן במחשב נייד חשובה לא פחות מהדגם של המחשב עצמו, הפרמטרים שלו ויכולותיו.
עליכם למקם את המסך במרחק של לפחות 50 סנטימטרים, בגובה העיניים - זה ישלוט בכושר וימנע עיוותים אפשריים של עמוד השדרה. אתה יכול לבדוק את ההתאמה הנכונה בעצמך: הקצה העליון של המסך צריך להיות בגובה העיניים; זרועות ורגליים כפופות במרפקים ובברכיים - בזווית ישרה. אל תשכח מתאורה טובה של מקום העבודה שלך: מקור אור מלאכותי צריך להיות ממוקם ביחס לצג בזווית של 90 מעלות.
שלב 4
מיתוס 4. קקטוס מפחית את הקרינה האלקטרומגנטית של מחשב
אגב, אין להתייחס ברצינות לכל הדיבורים על קקטוסים המפחיתים קרינה אלקטרומגנטית ממחשב. הקקטוס אינו אלא קישוט דקורטיבי של מקום העבודה ומקור חמצן נוסף.
מחשב עובד יוצר סביבו שדה אלקטרוסטטי, המושך אליו חלקיקי אבק. לכן, ניקוי רטוב של החדר והעלאתו לאוויר צריכים להיות ההרגל שלכם, אחרת זה ישפיע על תפקוד מערכת הנשימה ועל בריאות העור שלכם. אתה יכול להרטיב את האוויר בחדר וליצור את הנוחות הדרושה יעזור לאקווריום עם דגים או מפל דקורטיבי עם מיינן אוויר טבעי.
