החזקת מיומנויות הקלדה מאפשרת לך לחסוך זמן בעבודה עם טקסטים אלקטרוניים. כדי להקליד במהירות, עליך לשלוט בשיטת עשר האצבעות העיוורות. הקלדה נכונה מפחיתה גם את העומס על העיניים, מכיוון שעיניכם אינן צריכות "לרוץ" כל הזמן מהמקלדת לצג.
הוראות
שלב 1
תנוחת ישיבה ותנוחת ידיים נכונה הנוחות והרווחה של האדם העובד במחשב תלויה בשאלה אם הוא יושב נכון. על הכיסא להיות בעל גב התומך בעמוד השדרה. הרגליים צריכות להיות על הרצפה כך שהרגליים מקבילות לה. כדי למנוע מהידיים שלך להתעייף בעת ההקלדה, המקלדת צריכה להיות ברמה של המרפק, כמו גם את העכבר.
שלב 2
מפרקי כף היד לא צריכים להתכופף למעלה, למטה או לצדדים. רצוי שהמקלדת תהיה תומכת ביד. אנו ממליצים להקליד במקלדות ארגונומיות. אחת האפשרויות המוכחות היטב היא Microsoft Natural Ergonomic 4000.
שלב 3
בעת ההקלדה, הרפי את האצבעות לאחר לחיצה על מקש: מתח מעורר עייפות שרירים וספסטיות. הרפי את פרק כף היד שלך ועבד עם העכבר: נסה להזיז לא רק את פרק כף היד, אלא את כל הזרוע. השתמש בכוח הכוח כדי לאמן את שרירי הידיים שלך ולמנוע תסמונת מנהרה. עומסים נוספים שימושיים גם: נגינה בפסנתר, גיטרה, בדמינטון, טניס.
שלב 4
בחירת פריסת מקלדת לפיתוח מיומנויות הקלדה מהירה, חשוב לבחור פריסת מקלדת קבועה. חלק מדוברי הרוסית הפופולאריים ביותר הם רוסית סטנדרטית (fwa - olj) והקלדה רוסית. באפשרות השנייה, אינך צריך ללחוץ על shift כדי להקליד סימני פיסוק, והנקודה והפסיק נופלים על האצבעות החזקות ביותר (אינדקס). כברירת מחדל, מערכת ההפעלה מציעה את הפריסה "תקן רוסי".
שלב 5
סולו על המקלדת השלם מאה תרגילים בקורס "סולו על המקלדת". מחבר תוכנית זו הוא פסיכולוג ועיתונאי, מרצה בפקולטה לעיתונאות של אוניברסיטת מוסקבה, ולדימיר ולדימירוביץ 'שאהדז'אניאן. תוכנית זו לא תאפשר לך רק לשלוט בשיטת עשר האצבעות העיוורות, אלא גם להבין טוב יותר את עצמך ואת חייך. סימולטור המקלדת משולב באימון אישי. ניתן להתקין "סולו על המקלדת" במחשב, או לעבור לאתר https://nabiraem.ru/. Shahidzhanyan ממליץ להשתמש בגרסה המורשית בתשלום, כי בגישה זו, יעילות האימון תהיה גבוהה יותר.
שלב 6
החיים הם משחק ברגע שתרגיש בנוח עם שיטת ההקלדה העיוורת, תוכלו לעבור לבנות את המהירות שלכם. האתר https://klavogonki.ru/ מציע לשלב אימונים עם משחק מרגש. כאן תוכלו להקליד טקסטים במצבים שונים (רגילים, נטולי שגיאות, מרתון וכו '), תוך איסוף נקודות. תחרויות (איקסים) ואירועים (ביג מירוצים, משושה, פורמולה 1, פורמולה 2, גרנד פרי, ליגת המטורפים ורבים אחרים) נערכים באופן קבוע. מירוצים תחרותיים ניתן לארגן בעצמך, אך ההשתתפות בהם עולה מספר מסוים של נקודות.
