טיפול לחות וטיפול קבוע בבית ישמור על עורך צעיר, מוצק ורענן לאורך שנים רבות. שתיית כמות נוזלים נדרשת, תזונת ויטמינים ומסכות - כל זה ידחה את הופעת הקמטים ויאט את הזדקנות העור.
כל עור זקוק לחות: רגיל, שמן, יבש. עור יבש ומיובש נעשה רפוי ומקומט מבעוד מועד. זה בדרך כלל מורגש קרוב יותר ל -30 שנה, אבל לפעמים הרבה יותר מוקדם.
בנוסף לנהלים וקרמים מקצועיים יקרים, יש מספר עצום של דרכים עממיות להרטיב את העור באמצעות תרופות ביתיות.
למה לחות לעור שלך?
עור צעיר, רענן ומוצק נשאר כך עד להפרת מאזן המים. ברגע שמתרחש התייבשות, העור מאבד את מוצקותו, רעננותו וצעירותו. מכאן, קילוף, גירוד, יובש, תגובות אלרגיות על העור והזדקנותו המוקדמת.
מכלול הטיפול בשמירה על איזון המים כולל גם יצירה חיצונית של סרט לשמירה על לחות בעזרת קרמים, וגם שיטות ביתיות. אכילה, נטילת ויטמינים, שתיית מספיק נוזלים, הפסקת עישון וטיפוח קבוע עם תרופות ביתיות ישפיעו לטובה על מצבו הכללי של הגוף, ולכן גם על הפנים.
הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא תזונה
מחסור בוויטמינים מוביל בהכרח לכך שהעור אינו מקבל את החומרים המזינים הדרושים לו. היא הופכת חיוורת, קשקשת, רפויה, מקומטת. מאבד לחות פנימית.
התזונה היומית חייבת לכלול מזון המכיל ויטמינים: גבינת קוטג ', קפיר ויוגורט, חלב, חמאה ושמן זית, כבד, גזר, עשבי תיבול, דגים שומניים.
כשאתה עושה דיאטה, זכור בכך שאתה מונע מגופך מזון חיוני אתה פוגע בעור שלך. וזה לחות העור מבפנים, שמירה על הלחות התוך תאית הדרושה, שבזכותה העור שלך נראה חלק וצעיר.
אחד וחצי עד שני ליטרים של מים, מינרליים, לא מוגזים, או עדיפים קפיץ, מעיין או מופשר (אתה יכול לעשות זאת בעצמך במקפיא) - זה כלל הברזל של רוויה של הגוף עם לחות מובנית. כזה שהוא קרוב בהרכב לפלזמה בדם. זהו המפתח לגמישות השרירים וחלקות העור.
שיטות לחות פנים ביתיות
מסכות, כביסות מנוגדות, שטיפה בחליטות צמחים, שימוש בשמנים - רשימה בלתי נדלית של מוצרי טיפוח העור לשירותכם מחזיר החכמה העממי.
שטיפת ניגודיות. השקיעו את פניכם לסירוגין במים חמים וקרים. סיים קר. זה מאמן את העור, הופך אותו עמיד בפני השפעות חיצוניות. תרגיל פשוט זה יהפוך אותה למוצקה וחלקה.
כביסה בחליטות צמחים (פטרוזיליה, קמומיל, עלי ורדים, טיליה). חליטות ומרתחים מזינים את העור בכוח המרפא של תרופות טבעיות. העור יקבל גם ניקוי וגם יתרונות.
השימוש בשמנים עם ויטמינים E ו- C יעזור לעור לקבל את ויטמיני היופי הדרושים לו. אל תשתמש בשמן טהור על העור שלך. מערבבים כמה טיפות שמן עם שמני בסיס: שקדים, אפרסק או זית. להליך אחד מספיקים רק כפית שמן בסיס ושתי טיפות שמן מרפא.
וכמובן המסכות. אתה צריך להזין עור יבש כמה פעמים בשבוע. חָשׁוּב! מסכות מוחלות על עור נקי ושלם שאין בו גירוי.
מסכת גזר: מיץ גזר, מדללים בקרם ומורחים באופן שווה על הפנים. זכרו שגזר נותן צבע שזוף, אך על עור חיוור מדי הגוון יכול להתברר כתום. נסה למרוח חלק מהתערובת על גב המרפק. אם התוצאה נעימה, החל. בנוסף ליתרונותיו, מדובר בקרם שיזוף טבעי.
מסכת Curd היא מסכת הלחות המשתלמת ביותר. גבינת קוטג ', מרוסקת בדבש, תועיל למי שלא אלרגי למוצרי דבורים.אבל גבינת קוטג 'עם שמן זית נסבלת על ידי כולם.
מיץ אשחר הים כמסכה - לחות ותזונה מעולים. טובלים חתיכת גזה נקייה במיץ אשחר הים, סוחטים קלות ומורחים על הפנים.
כמעט כל דבר שיש לך במטבח לאוכל בעצמך יעבוד גם על העור שלך. שקול אי סבילות למזון אינדיבידואלי.
התקרב בזהירות ובהגיוני. זכרו כי לחות קבועה בעזרת תרופות ביתיות זמינות תאריך את צעירותו של העור, תסיר את מראה הקמטים ותקל על התקלפות.
