הריון מלווה לעיתים קרובות בחרדה, עצבנות מוגברת ותנודות במצב הרוח. הוא האמין כי הליכה רגועה באוויר הצח והרגיעה עוזרים להתמודד עם זה, וברוב המקרים זה נכון. אך ישנם גם מצבים בהם האם הצפויה פשוט אינה יכולה לשלוט במצבה הרגשי. האם במקרים כאלה ניתן ליטול תרופות הרגעה, ומי מהם רשאי לשתות במהלך ההריון?
הוראות
שלב 1
יש להימנע מכל התרופות במהלך ההריון. חשוב להקפיד על כלל זה בשליש הראשון, במהלכו מתרחש תהליך אינטנסיבי של היווצרות האיברים והמערכות של הילד. במהלך תקופה זו, האם הצפויה יכולה להשתמש בתה צמחים כמרגיע. ניתן לחלוט קמומיל, נענע, לימון ו עוזרד או לקנות תכשירים מוכנים של צמחי מרפא בעלי השפעה מרגיעה. עם זאת, אתה לא צריך להתעלל בתרופות הרגעה כאלה במהלך ההריון: זה מספיק לשתות כוס אחת או שתיים של תה צמחים ביום.
שלב 2
לשמנים אתרים יש תכונות מרגיעות טובות. ניתן להשתמש בהם גם בשליש הראשון של ההריון, אך רק אם לאישה אין אלרגיות ומחלות ריאה. עם זאת, יש לבחור בקפידה שמנים אתרים לטיפול בארומתרפיה: ניחוחות מסוימים עשויים, במקום אפקט ההרגעה הצפוי, רק להגביר את העצבים עוד יותר. שמני מחטניים, מנטה, תפוז, לימון, לבנדר ואלגום נחשבים לשמנים אתריים אוניברסליים בעלי השפעה מרגיעה.
שלב 3
האם או הלריאן יכולים לשמש כתרופות הרגעה בין 15-16 שבועות להריון. ניתן ליטול תרופות הרגעה כטבליות, חליטות או מרתחים. תכשירים צמחיים כמו נובו-פסטיט ופרסן הם גם תרופות הרגעה מקובלות במהלך ההריון. אך למרות שהרכבם כולל רכיבים צמחיים בלבד, ניתן לשתות תרופות הרגעה אלו במהלך ההריון רק לאחר התייעצות עם רופא. בשום מקרה אל תקבל החלטה עצמאית לטובת תרופה זו או אחרת!
שלב 4
במהלך ההריון, אתה לא צריך לקחת תרופות הרגעה ממוצא כימי וכל תרופה חזקה. התרופה היחידה שמותר להשתמש בהריון לנרמל את הרקע הרגשי ולהקל על ריגוש מוגבר היא גליצין. זוהי חומצת אמינו המשפיעה לטובה על מערכת העצבים. גליצין מנרמל את המצב הנפשי ומווסת את פעילות המוח, משחרר נמנום, עייפות, חולשה, נדודי שינה וריגוש עצבי מוגבר. אבל אתה יכול לשתות תרופה זו במהלך ההריון רק לפי הוראות רופא, תוך הקפדה על המינונים שנקבעו.
